幸福課:不完美人生的解答書

幸福課:不完美人生的解答書

作者:陳海賢
圖書簡介:10個有關成長的經典心理學問題深度探討、12...
自序 腳下的路,延綿不絕
01 假想的自我與真實的成長
你有沒有這樣的“名校... 假想中的完美自我
成長型思維和僵固型... 成長中的關系
像一棵樹一樣成長
02 更大的世界與眼前的生活
世界那么大,我想去... 遠方是藥也是病
瑣事就是我們的道 過程本身也是目的
我想去遠方,把人生...
03 理想與平庸
接受平庸的那一刻 就承認自己是個廢物...
迷茫是艱難所在,也... 你是在努力,還是在...
你愛的是興趣還是興...
04 匱乏與不安
錢的匱乏始于愛的匱乏 為什么寧要宏大的計...
正是對愛的匱乏,加... 接納多少匱乏,就有...
越匱乏,越糾結,越... 怎么擺脫匱乏的心理...
05 接納與改變
不跟問題死磕,隨時... 棄療的別名是接納自我
帶著問題前行 “我控制不住地貶低...
哪怕痛苦,也要讓生...
06 拖延與不拖延
拖延癥是心理問題還... 拖延癥是一個提醒
怎么就拖延了呢? 把我們從拖延的泥潭...
自我管理的本質是自... “看腳下”也許是最簡...
07 敏感與內向
敏感內向者有更敏銳... 外在的差評內化成了...
“敏感內向”的標簽承... 敏感內向者需要改變...
我是怎么變外向的
08 愛與孤獨
如果你也有“不完美... 成為自己的教養者
關系越親密,越需... 孤獨是我們的出廠...
愛別人,是加強自...
09 空虛和意義感
有一種病叫“沒有感... 避開了生活的麻煩...
真實生活的質感 不被教條所困,也不...
10 結束與開始
為什么結束這么難 這一年,我所經歷...
成為自己意味著什么
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